تمام وقایعی که از نظر عاطفی بر احساس آرامش و خوب بودن ما اثر بگذارد و افسردگی، اضطراب و استرس را به ارمغان بیاورد می تواند تاثیرات مخربی بر مو و ناخن و پوست ما بگذارد.

استرس علاوه بر اثرات مضر در داخل بدن، بر چهره افراد نیز تأثیر منفی گذاشته و باعث سفید شدن سریع موها، افزایش چین و چروک و حتی بروز آکنه می‌شود.

یک روز پر استرس کاری در کنار خواب ناکافی و تغذیه نامناسب، سلامت کلی بدن را تهدید کرده و عوارض آن حتی در صورت قابل مشاهده است.

یک خبرنگار زن با هدف بررسی تأثیرات استرس بر روی صورت از یک متخصص چهره‌سازی پزشکی قانونی کمک گرفت؛ «آریول پرینس» از کارشناسان پلیس فدرال آمریکا (اف‌بی‌آی)، در تصویرگری و پیر کردن چهره افراد گمشده برای بدست آوردن چهره کنونی آنها مهارت دارد.

این متخصص که نرم‌افزار Drinking Mirror را برای ارزیابی تأثیرات مضر مصرف الکل طراحی کرده است، بر اساس جنسیت، سن، شغل و وضعیت خواب و تغذیه چهار داوطلب، چهره احتمالی این افراد در ۱۰ سال آینده را به تصویر کشید.

رطوبت‌زدایی: استرس اثر رطوبت‌زایی بر پوست دارد؛ زمانیکه بدن تحت استرس قرار می‌گیرد، جریان خون در بخش‌هایی مانند پوست کاهش یافته و برای تأمین انرژی عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرند.

سفید شدن موها: نتایج یک تحقیق در آمریکا نشان می‌دهد، سطوح بالای هورمون‌های استرس در پوست باعث محروم شدن فولیکول‌ها از یک نوع سلول بنیادی مسئول رنگ‌دهی می‌شود که این مسئله روند سفید شدن موها را سرعت می‌بخشد.

آکنه: استرس و آکنه بایکدیگر در ارتباط هستند، بنابراین بروز آکنه در سنین بزرگسالی با سطوح بالای استرس در ارتباط است؛ استرس باعث افزایش پاسخ التهابی در بدن شده و منجر به بروز آکنه پوستی می‌شود.

کاهش درخشندگی: استرس باعث کند شدن روند جریان خون و میزان رطوبت در پوست شده و منجر به بروز چین و چروک و کاهش درخشندگی صورت می‌شود؛ تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد، زنانی که در مشاغل استرس‌زا فعالیت کرده و از تغذیه مناسبی برخوردار نیستند، ۱۰ سال بزرگتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند.

قرمزی پوست: استرس عنصر کلیدی در شرایط التهابی پوست مانند بیماری روزاسه – التهاب و قرمزی مزمن پوست – است؛ سایر مشکلات پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس نیز با قرار گرفتن مداوم در شرایط استر‌س‌زا در ارتباط هستند.

پف زیر چشم: بسیاری از افراد با مشاغل پراسترس باید صبح‌ها زود از خواب بیدار شوند و این کمبود خواب باعث افزایش پف و قرمزی زیر چشم‌ها می‌شود؛ استرس دشمن خواب محسوب می‌شود که علاوه بر تهدید سلامت بدن، بر چهره افراد نیز اثر می‌گذارد.